"Stai respirando?"

Da quando sono entrato in questo settore, ho iniziato a lavorare sulle "manovre del corpo" e sullo "stretching", e ho iniziato a pensare anche al "respiro profondo".

Ero consapevole di non essere bravo a respirare da quando ero un bambino, ma non pensavo di fare un respiro profondo e riuscivo a respirare bene ...

Dato che era uno strano bambino, ho smesso di respirare o di aprire la bocca in bagno o nel posto di fogna o aria puzzolente (sporca), e me l'ho messo in bocca e ingoiato in un posto preferito o in uno splendido scenario ...

Penso che ci sia un'abitudine che nessun altro capisce.

 

A parte questo, ci sono molte persone che non riescono a respirare profondamente! !!!!

Nella stagione della febbre da fieno, accendo l'odore di sigarette e profumo, e non riesco più a smettere di tossire, quindi non riesco a respirare, ma continuo a tenere le bacchette ogni giorno da quando faccio il mio attuale lavoro Lo stretching può migliorare il flusso sanguigno e migliorare le condizioni fisiche, ma potrebbe non essere possibile perché inizialmente avevo l'asma.

Tuttavia, ero imbarazzato dal fatto che non potevo fare altro che insegnare al paziente, quindi ho migliorato la mia respirazione profonda e la flessibilità anche se ...

 

Tuttavia, non posso farlo quando cerco di fare consapevolmente qualcosa che sembra essere fatto in questo modo usuale.

Provo a spremere la testa della mancanza e cerco di trasmetterla, ma l'immagine di una respirazione profonda che è difficile da trasmettere.

Se hai imparato una canzone, potrebbe essere facile fare un lungo respiro o sfumare

"Ehi, succhia molto, stringi lentamente ... ... Haa ... no, uh ... cosa ... mi piace soffiare una candela ... ..."

Sto praticando senza essere un ospedale osteopatico mentre dico qualcosa.

 

Tuttavia, se avessi continuato tutto, improvvisamente mi sarei ispirato, e una allegra nonna che stava insegnando da sola a Sparta aveva una qualche forma di respiro profondo e io ho avuto un po 'di forza sulle gambe con movimento di resistenza!

Beh ... In questo caso, posso continuare con Sparta perché ho il personaggio "Posso godermelo" ma non sono stato maltrattato! sudore

 

Ad ogni modo, per fare un respiro profondo è necessario anche forza e flessibilità per mantenere una postura pulita.

Se il corpo è tondo, i muscoli del petto e della respirazione che si suppone si muovano non possono essere solidificati, e l'incapacità di muoversi renderà il flusso sanguigno peggiore, quindi la respirazione profonda è un grande allenamento muscolare!

 

Le persone brave a cantare sono anche brave a respirare, ma non riescono a vedere il loro respiro e si sentono a loro agio!

Se lo dici tu, non so quando le vecchie lumache che ho conservato in passato continuano a trattenere il respiro "Wruckling Pir Piro Kyu Rippi Pippi ... ..."

Stavo cantando ininterrottamente, un genio! !

Cantiamo! Cantiamo!